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BmomGym es un programa innovador, en el que no solo se aprenderá Fitness, sino también diferentes temas relacionados con el embarazo, parto, y postparto; desde la anatomía hasta los cambios fisiológicos que se producen en la mujer en estas etapas. Se pretende concientizar al profesional para que sepa observar, escuchar y entender el proceso del embarazo y la importancia que tiene en la mujer.
Nuestra exclusiva metodología, nace de la fusión de diversas técnicas como Esferodinamia Obstétrica, Fisioterapia y Anatomía del Movimiento entre otras, con un enfoque clínico y terapéutico, lo que nos diferencia de otras formaciones. Todos nuestros ejercicios tienen un objetivo preciso.
BmomGym ya se imparte en Universidades de Fisioterapia y en más de 4 países: España, México, Chile, Argentina, Colombia, Perú, Brasil, contando con el respaldo de Colegios de Fisioterapia.
Quienes la practican desde etapas tempranas del embarazo, obtienen múltiples beneficios entre los que destacan, la reducción del trabajo de parto de 6 a 8 horas, una mayor concientización al embarazo y nacimiento, una pronta recuperación postparto y bienestar físico (reducción considerable de todos los malestares típicos del embarazo).
La formación consta de 40 horas, repartidas en dos niveles de 20 horas cada uno. Dirigido a CCAFyD, Kinesiológos-Fisioterapeutas, matronas, instructores de fitness, monitores, personal trainer y todo profesional de la salud y el deporte que desee ampliar sus conocimientos y trabajar con embarazadas y postparto.
OBJETIVOS:
- Adquirir conocimientos acerca de los cambios anatómicos y fisiológicos durante el embarazo.
- Comprender la biomecánica de la pelvis durante el parto y las compensaciones corporales que se producen en la mujer durante todo el embarazo.
- Saber seleccionar los ejercicios dependiendo el objetivo que se quiera lograr, como por ejemplo, apertura del canal de parto, movilidad pélvica, mejora de lumbalgias/pubalgias, aliviar zonas tensas o doloridas.
- Incorporar nuevas técnicas y conceptos de trabajo.
- Incluir la esferodinamia, para mejorar la postura, la movilidad, el tono, y su uso durante el parto.
- Despertar la conexión mamá y bebé (intrauterina) y motivar el vínculo materno-paterno-bebé
- Desarrollar la propiocepción del periné y su importancia durante el parto.
- Preparar integralmente a la mujer para el momento del parto y la maternidad.
- Desarrollo de técnicas de trabajo corporal dentro del medio acuático.
- Comprender la importancia de la respiración y sus efectos durante el embarazo y parto.
- Conocer las adaptaciones y reestructuración corporal en el postparto.
- Saber cómo realizar el trabajo en suspensión en el embarazo y parto y cuáles son los materiales indicados para realizarlo.
- Incentivar y promover la lactancia materna.
- Concientizar el valor de la observación del profesional.
- Aplicar los conocimientos adquiridos en las clases y/o talleres.
NIVEL 1:
- Anatomía y biomecánica de la pelvis en el Embarazo.
- El desarrollo del embarazo.
- Cambios anatomo-fisiológicos del embarazo. Las hormonas del embarazo y parto.
- Movilidad funcional de la columna, compensaciones propias del embarazo, reestructuración corporal, alineación postural, prevención de dolores y molestias frecuentes.
- Ejercicios de tonificación y fortalecimiento de diferentes grupos musculares.
- Suelo pélvico, anatomía, propiocepción, y tonificación.
- Diástasis Abdominal y los efectos de la presión intraabdominal.
- Retención de líquidos. Ejercicios específicos.
- Ejercicios de movilidad general y elongación.
- Esferodinamia obstétrica. Ejercicios.
- Anatomofisiología del parto y nacimiento.
- Posturas beneficiosas.
- Ejercicios funcionales.
- Incorporación de diferentes elementos a las rutinas.
- Contraindicaciones y ejercicios a evitar.• Estructuración de la clase de embarazo. Planificación y Progresión de ejercicios.
NIVEL 2:
• Natación para embarazadas. Ejercicios diversos según los objetivos. Práctica.
• Estructuración de la clase de natación.
• Estimulación prenatal (intrauterina).
• Postparto. Cambios fisiológicos, biomecánicos y psicológicos.
• Reestructuración corporal y el entrenamiento progresivo.
• La fascia y liberación miofascial. • Las cadenas musculares y su importancia en el trabajo físico
• Cómo y cuándo trabajar el Core en el postparto.
• Diástasis abdominal, evaluación y ejercicios específicos.
• Trabajo sobre el transverso abdominal (activación).
• Ejercicios específicos para desbloqueos, estiramiento y movilidad en zonas de tensión y/o dolor.
• Ejercicios de movilidad y estabilización lumbopélvica y escápulohumeral.
• Trabajo en suspensión. Práctica.
• Esferodinamia. Progresión de Ejercicios.
• La respiración y relajación. Ejercicios de relajación profunda y pautas a seguir según objetivos.
• Ejercicios de tonificación, fortalecimiento y elongación.
• Planificación y Progresión de ejercicios.
• Estructuración de la clase.
• Lactancia.
FECHAS:
Nivel 1:
Sábado 18 de Febrero de 9:00 a 19:00
Domingo 19 de Febrero de 9:00 a 17:00
Nivel 2:
Sábado 11 de Marzo de 9:00 a 19:00
Domingo 12 de Marzo de 9:00 a 17:00
EVALUACIÓN y CERTIFICADO:
Una vez finalizado y aprobado cada nivel, mediante un examen online, los alumnos contarán con coach y asesoramiento permanente, recibiendo un certificado de asistencia. Al terminar la formación completa, se otorgará el certificado final y formarán parte de nuestra base de datos, incluyéndolos en nuestra web como profesionales especializados.
INSCRIPCIÓN:
Para inscribirte, debes contactar con los organizadores. Puedes encontrarlos en la agenda de eventos de ésta página, junto con las fechas correspondientes.
Independientemente del país dónde realices la formación, debes completar la siguiente hoja de inscripción:
https://goo.gl/forms/MiKXqSQW0WY3ziht1
POLÍTICA CANCELACIÓN:
4 Semanas antelación 100%.
2 Semanas antelación No corresponde. Se puede optar por realizar la formación en la siguiente convocatoria o en otra ciudad.
Para la realización de la formación se requiere un cupo mínimo. En caso contrario el organizador cancelará la formación con 15 días de anticipación reintegrando el 100% del importe abonado.
MAS INFORMACIÓN:
https://www.bmom.es/formaci%C3%B3n/bmomgym/
Web: http://www.bmom.es
Mail: formacion@bmom.es
Facebook: @BmomCenter
