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Es el cuarto factor de riesgo de mortalidad global, responsable del 6% de las muertes en todo el mundo.
Una actividad física regular reduce los riesgos de:
-Cáncer de colón: 30-40%.
–Enfermedades cardiovasculares: 20-35%.
–Hipertensión: 26-28%.
–Cáncer de mama: 20-30%.
–Diabetes tipo 2: 20-30%.
-Ictus: 20-30%.
Cada vez somos más inactivos, muchos adultos pasan más del 70% de las horas del día sentados o en cama.
