FISIOTERAPIA

 Balón suizo (fit ball): Es un balón de tamaño mediano o grande, donde se produce un gran reto para el equilibrio y la fuerza. Nosotros nos referiremos a él como “balón”. Se hacen ejercicios sentado, acostado sobre el balón, tomándolo como punto de apoyo para dificultar el control o facilitar ...

Existen diferentes fórmulas para mejorar nuestro rendimiento en el arte del running.  Cuestas: Sirven para ganar potencia, fuerza y velocidad. Pueden ser cortas (30 y 50 metros) rápidas para mejorar la velocidad o más largas (90 y 120 metros) y a un ritmo más sostenido, mejorando la resistencia. En cuanto ...

Absolutas: -Infección activa de la articulación. -Infección sistémica o sepsis. -Osteomielitis crónica. -Pérdida significativa de hueso después de la resección de un tumor maligno o reserva ósea inadecuada que impida la fijación suficiente del implante. -Articulación de la cadera neuropática. -Parálisis grave de los músculos que rodean la articulación. Relativas: ...

El autoestiramiento, también conocido como ejercicios de flexibilidad o estiramiento activo es un tipo de procedimiento que el paciente desarrolla de manera independiente luego de una instrucción cuidadosa y una práctica supervisada. Este modo permite al paciente mantener o incrementar la amplitud de movimiento adquirida. Se trata de una forma ...

AGUA: Es la mejor bebida, debemos aumentar la cantidad de agua al día en verano. SANDIA: Fruta de verano rica en agua y licopenos antioxidantes. PEPINO: Aporta agua y beta-sitosterol que ayuda a regular la glucosa en sangre y mantener la energía constante. LIMÓN: El zumo natural diluido en agua ...

 TRANSPARENTE: Generalmente aparece cuando has bebido demasiada agua, especialmente si no has comido sólido. Si es muy abundante y tiene olor dulzón, puede ser un síntoma de diabetes.   AMARILLO PÁLIDO: Es un color normal cuando estás hidratado y saludable.   AMARILLO OSCURO: Es normal, aparece en el primer pis ...

INERVACIÓN:Nervio accesorio (XI par craneal) y ramo ventral de los nervios espinales C1-C2. ORIGEN: Manubrio esternal y parte medial de la clavícula. INSERCIÓN: Proceso mastoideo y linea nucal superior del hueso occipital. FUNCIÓN: La acción unilateral rota la cabeza en dirección opuesta, la inclina al lado ipsolateral y la lleva ...

  CHOCOLATE AMARGO: Una fuente de calorías en forma de grasas saludables del cacao con magnesio antifatiga, vitamina B y hierro-   TÉ VERDE: Hidrata y aporta cafeína estimulante junto a la epigalocatequina-3-galato antioxidante.   MANZANA: Es una fruta rica en potasio, agua, vitaminas B y C y su contenido ...

La Sociedad Española para el Estudio de la Obesidad (SEEDO) y la Sociedad Española de Cirugía de la Obesidad y de las enfermedades metabólicas (SECO) han presentado un acuerdo firmado conjuntamente, para abordar el creciente problema de la obesidad grave en España. Este acuerdo consiste en la elaboración de un decálogo que insta ...

  FINAL DEL 12º MES: Gateo firme y seguro. FINAL DEL 11º MES: Gateo sobre manos y rodillas con coordinación cruzada. FINAL DEL 10º MES: a) Se balancea sobre manos y rodillas.  b) Gatea incoordinadamente.  c) Consigue pasar de la posición decúbito ventral a la de sentado a base de ...