Las actividades para el equilibrio y la movilidad que presento son actividades excelentes para fortalecer y potenciar los músculos del tronco, las piernas y los pies. Así mismo intentaremos mejorar la movilidad del movimiento, de esta forma tendremos una mayor flexibilidad de las articulaciones de la cadera, de la rodilla ...
Leer Más »LA MEJOR MANERA DE COGER OBJETOS Y TRANSPORTALOS
Un refrán antiguo decía que “la cara es el espejo del alma”. A mi se me ocurre hoy que “la espalda es el espejo del cuerpo”. En ella se acumula nuestra historia de trabajos y de ocios; por ella sabemos si nuestras posturas son forzadas o no, si permanecemos excesivo ...
Leer Más »ESTIRAMIENTO MÚSCULOS ANTERIORES DEL CUELLO
ESCALENO ANTERIOR: Inervación: Ramo ventral de nervios espinales C4-C7. Origen: Apófisis transversas de C3-C6. Inserción: Tubérculo del escaleno anterior en la primera costilla y ocasionalmente en la cúpula pleural. Función: Eleva la primera costilla y flexiona la columna cervical hacia delante y al mismo lado. Asiste en la inspiración profunda. ...
Leer Más »ELECTROTERAPIA: CLASIFICACIÓN SEGÚN LAS FRECUENCIAS
En fisioterapia se usan corrientes del espectro electromagnético de las llamadas radiaciones no ionizantes, cuyo límite se encuentra en las radiaciones ultravioletas tipo B. Se clasifican en: a)Baja frecuencia: de 0 a 1000 Hz. b)Media frecuencia: De 1000 a 500.000 Hz. c)Alta frecuencia: Desde 500.000 Hz hasta el límite con ...
Leer Más »EPIFISIOLISIS
Se trata de fracturas que asientan sobre la fisis y cuyo trazo de fractura sigue o cruza dicha estructura, o bien separa parte o la totalidad de la epífisis de la metáfisis del hueso. La epifisiolisis representan el 20% de todas la fracturas del niño y aunque pueden aparecer a ...
Leer Más »¿QUÉ ES EL EQUILIBRIO?
El equilibrio se define como el proceso por el cual controlamos el centro de masa (CDM) del cuerpo respecto a la base de sustentación, sea estática o dinámica. Cuando estamos de pie en el espacio, nuestro objetivo primario es mantener el centro de masa en los confines de la base ...
Leer Más »ESTIRAMIENTO DEL TRÍCEPS BRAQUIAL y ANCÓNEO (EXTENSORES DEL CODO)
TRÍCEPS BRAQUIAL: Origen: Cabeza larga: Tubérculo infraglenoideo de la escápula. Cabeza lateral: Cara posterior del húmero. Cabeza medial: Cara posterior del húmero, inferior al surco radial. Inserción: Extremo proximal del olécranon del cúbito y fascia del antebrazo. Inervación: Nervio radial. Acción principal: Extiende el antebrazo a la altura del codo; ...
Leer Más »LUXACIONES DE HOMBRO
Las luxaciones de hombro presentan las siguientes características: a) Incidencia: El hombro es, entre las grandes articulaciones del cuerpo, la que más frecuentemente se luxa, supone el 50-60% de todas las luxaciones. Entre las luxaciones de hombro, la más frecuente es la anterior, el 95% de los casos y sólo el ...
Leer Más »CLASIFICACIÓN FRACTURAS DEL CUELLO DE FÉMUR.
Se trata de fracturas que pueden presentarse en dos grupos de población: personas de edad avanzada y adulto joven. En las personas mayores se deben a una caída, mientras que en la población joven están provocadas por un traumatismo de alta energía (accidente de tráfico, caída de altura). La clasificación ...
Leer Más »COMPLICACIONES DE LAS FRACTURAS DE LAS DIÁFISIS TIBIAL.
Las causas que se producen en estas lesiones son varias: –Infecciones: Son más frecuentes en lesiones abiertas, por lo que requieren una cuidadosa valoración de la lesión, eliminando los tejidos necrosados y desvitalizados. –Retardo de consolidación y pseudoartrosis: Hay que evitar fijaciones excesivamente rígida que impiden la compresión interfragmentaria y ...
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