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-Envejecimiento del tendón: disminución de la vascularización y alteración de la constitución histológica modificándose las propiedades físicas (más acusado a partir de los 40 años).
-Microtraumatismos repetidos y sobresfuerzo; entrenamientos intensos, competiciones encadenadas, calidad del suelo (cuestas, dureza) aunque lo más importante es la duración del esfuerzo.
-Factores biomecánicos: tienen más tendencia a padecer tendinopatías los corredores que tengan el vientre muscular de los gemelos más voluminoso, el tendón de Aquiles estrecho y corto, desequilibrio pélvico, pies planos o cavos.
-Calzado inadecuado: con poca amortiguación o con poco talón.
-Errores de entrenamiento: períodos de descanso cortos, estiramientos incorrectos o inexistentes, gesto anómalo al correr.
-Factores climáticos: frío, humedad.
-Procesos infecciosos, errores en la alimentación, insuficiente hidratación.
Ya tienes a la venta el libro: “Fisioterapia con Humor”. La idea de este recopilatorio es mezclar la bonita profesión que es la fisioterapia con una serie de imágenes divertidas y anecdóticas que llegan a suceder durante nuestro trabajo.
