sábado , 16 noviembre 2024
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EJERCICIO CON THERABAND: ROT INT DE HOMBRO

Tonificaremos el subescapular, músculo que realiza la rotación interna del hombro con el Theraband.

Os presento el ejercicio en un sencillo vídeo para practicarlo en casa.

Sobre Aritz Monasterio

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