jueves , 21 noviembre 2024
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HOMBROS Y ESPALDA: OBJETIVO CACTUS

1.Eleva los codos sobre el lado hasta 80º. 2.Empuja los codos hacia atrás sacando el pecho. 3.Mantén los codos en la misma posición y gira los hombros para subir las manos en dirección al techo. 4.Ahora eleva los brazos en dirección al techo, manteniendo las manos y los codos lo ...

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EL NUCLEO PULPOSO DE MI PATXI

Conocido como el centro del disco intervertebral, es una sustancia gelatinosa que se encuentra dentro del disco. No posee un borde bien delimitado con el anillo fibroso porque las partes externas del núcleo pulposo se fusionan con la capa laminar elástica interna del anillo. En la columna lumbar, se localiza ...

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