PREPARACIÓN FÍSICA DURANTE EL EMBARAZO

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OBJETIVOS:

-Disminuir molestias.

– Romper círculo miedo, tensión, dolor.

ESPECÍFICOS:

-Activar la circulación.

-Mantener tono muscular.

-Flexibilización.

-Aumentar el equilibrio y coordinación.

-Favorecer transito intestinal.

-Estabilizar tronco.