Histórico Etiquetas: bandas de resistencia

Posición inicial: De pie, piernas ligeramente separadas, tronco y caderas flexionadas, la cabeza sigue el eje longitudinal del cuerpo de forma que miramos hacia el suelo. Rodillas ligeramente flexionadas. Brazos estirados cogiendo con las manos la resistencia elástica, que se sitúan delante de nosotros. Posición final: De pie, con el ...

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