Histórico Etiquetas: beneficios del metodo pilates

. Reeduca el cuerpo aumentando su fuerza y flexibilidad. . Mejora el equilibrio, postura, alineación y el control muscular. . Desarrolla la fuerza central abdominal.   . Desarrolla un cuerpo magro alargando y estirando los músculos. . Mejora la estabilidad. . Reduce el estrés y el cansancio. . Mejora la ...

Leer Más »