Histórico Etiquetas: calentamiento previo al ejercicio

Previamente al esfuerzo físico intenso se realiza una preparación mediante el calentamiento activo del cuerpo. Los efectos del calentamiento son: -Aumento de la temperatura de los tejidos. -Incremento de la microcirculación.   -Aumento de la frecuencia cardiaca. -Aumento de la circulación periférica. -Estimulación del metabolismo tisular. -Activación de neuronas motoras ...

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