Histórico Etiquetas: ejercicio isométrico

El ejercicio isométrico es una forma estática de ejercicio en el que el músculo se contrae y produce fuerza sin cambios perceptivos en la longitud del músculo y sin movimientos articulares visibles. A pesar de que no se realiza ningún trabajo mecánico, el músculo produce una tensión y fuerza. Existen ...

Leer Más »