Hablando de ejercicio:
Leer Más »FUNDAMENTAL EL EJERCICIO TERAPÉUTICO EN LAS PERSONAS MAYORES
Es muy importante el ejercicio terapéutico en la rutina de las personas mayores, ya que la inactividad durante la pandemia ha alterado esa rutina impidiendo las actividades físicas que les hacían bien. Y esto ha afectado su estado físico. A través de ejercicios sencillos y siempre adaptados según la edad, ...
Leer Más »Plataforma PROET – Ejercicio terapéutico
El Ilustre Colegio de Fisioterapeutas de Asturias, en colaboración con Proet, ofrecerá a todos sus colegiados una plataforma para la pauta de programas de ejercicio terapéutico, el acceso será gratuito a través de la intranet. Con esta nueva plataforma los fisioterapeutas podrán: Descargar programas prediseñados con ejercicios recomendados. Crear y ...
Leer Más »CURSO DE EJERCICIO TERAPÉUTICO GRATUITO
El Consejo General de Colegios de Fisioterapeutas de España, a través del Grupo de Trabajo de actividad física, deporte y ejercicio terapéutico, y dada la situación académica excepcional acaecida a raíz del estado de alarma decretado por el Gobierno de España, quiere colaborar con los futuros profesionales de fisioterapia para ...
Leer Más »CORONAVIRUS, EJERCICIO TERAPÉUTICO PERSONAS INACTIVAS
Circuito 1: Personas físicamente inactivas – Personas entre 18 y 65 años que no realizan nada de actividad física salvo las actividades del día a día (trabajo, casa) y no presentan ninguna patología metabólica, cardiovascular o respiratoria. Fuente: Colegio Profesional de Fisioterapeutas de la Comunidad de Madrid
Leer Más »EJERCICIO: SENTADILLA COMPLETA
1.Colocarse de pie con los pies no muy separados y las puntas orientadas hacia el exterior. A la mayoría de la gente el ángulo de apertura de los pies más cómodo les parece el de 30 grados, pero esto depende de la anatomía de las caderas de cada persona. Hay ...
Leer Más »EJERCICIO CURL DE PIERNAS RUSO
1.Encontrar una barandilla o sofá estable para enganchar los pies debajo de ellos. Arrodillarse sobre un cojín para reducir la presión sobre las rodillas. 2.Con el tronco erguido, bajarlo de manera controlada manteniendo contraídos los glúteos y asegurándose de no flexionar demasiado las caderas ni permitir que la pelvis bascule ...
Leer Más »CURSO DE ACTUALIZACIÓN EN EJERCICIO TERAPÉUTICO EN FISIOTERAPIA
El Hospital Universitario de Canarias (HUC) ha acogido la primera edición de la parte práctica del curso de Actualización en Ejercicio Terapéutico en Fisioterapia de Canarias. Esta es una iniciativa formativa de carácter estatal del Consejo General de Colegios de Fisioterapeutas de España que recorrerá las 17 comunidades autónomas, según ...
Leer Más »TALLERES DE EJERCICIO TERAPÉUTICO EN…
El Colegio Oficial de Fisioterapeutas de Canarias ha organizado este fin de semana en la isla de Tenerife la primera edición del taller »Actualización en Ejercicio Terapéutico en Fisioterapia», una iniciativa formativa de carácter estatal del Consejo General de Colegios de Fisioterapeutas de España que recorrerá las 17 comunidades autónomas ...
Leer Más »EXTENSIONES DEL TRÍCEPS
En este ejercicio el peso del cuerpo se concentra en la articulación del codo, que realiza una extensión casi pura. Hay que aportar una posición fuerte plantándose firmemente en el suelo y contrayendo los abdominales y los glúteos para mantener una sólida línea recta de la cabeza a los pies. ...
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