En el comienzo del nuevo curso, una de las quejas más frecuentes de los niños es el dolor de espalda. Puede ser provocado por malas posturas, por permanecer mucho tiempo sentado… pero una de las causas principales es la mochila escolar. El peso debe repartirse entre los hombros y la zona lumbar, para ...
Leer Más »LA UPNA ORGANIZA CUATRO CURSOS DE VERANO
La Universidad Pública de Navarra (UPNA), a través de su Vicerrectorado de Proyección Universitaria y Relaciones Institucionales, ha organizado para la próxima semana cuatro cursos de verano, de carácter eminentemente práctico, que se celebrarán en el Señorío de Bértiz, Pamplona y Zizur Mayor. Dos de los monográficos tratan sobre salud ...
Leer Más »FISIOTERAPIA CON HUMOR
Ya tienes a la venta el libro: “Fisioterapia con Humor”. La idea de este recopilatorio es mezclar la bonita profesión que es la fisioterapia con una serie de imágenes divertidas y anecdóticas que llegan a suceder durante nuestro trabajo. http://www.editorialcirculorojo.com/fisioterapia-con-humor/
Leer Más »MUCHOS TRATAMIENTOS PARA LA ESPALDA SON INUTILES Y DAÑINOS
El dolor de espalda es una carga importante para la salud en todo el mundo, en países desarrollados y en desarrollo, aseguran tres estudios independientes publicados en la revista The Lancet» que además denuncian la negligencia y la desinformación que hay en general sobre el dolor lumbar. Los informes señalan ...
Leer Más »¿Cómo agacharse para coger un objeto del suelo?
1. Flexionar las rodillas, NUNCA LA ESPALDA. 2. El apoyo de los pies debe ser firme, seguro; separándolos para aumentar la base de sustentación. 3. Usar la fuerza de las piernas y sostener el objeto lo más pegado al cuerpo. 4. No levantar el objeto por encima de los 90º. ...
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