Histórico Etiquetas: programas ejercicio físico terapéutico

Un buen programa de ejercicio físico terapéutico debe incluir, según el American College of Sports Medicine, el entrenamiento de la capacidad aeróbica, la fuerza y resistencia musculares, así como la flexibilidad. Este organismo establece con claridad una serie de pautas concretas sobre las necesidades de actividad física para obtener beneficios ...

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